<

Съвети за пътуване с деца. Подготовка на багаж и справяне със стомашно-чревни неразположения

Подгответе се за безпроблемно семейно пътуване! BioGaia Protectis таблетки за дъвчене и BioGaia Protectis капки – доверен помощник за цялото семейство.

Съвети за семейни пътувания. Подготовка на багаж и справяне със стомашно-чревни неразположения

Пътуването със семейството може да бъде вълнуващо приключение, но също така носи своите предизвикателства – особено когато става въпрос за ефективна подготовка на багажа и комфорт по време на път. Едни от най-честите неудобства при пътуване са стомашно-чревните неразположения.

Представяме ви практично ръководство за безпроблемно пътуване, включително съвети как да се погрижите за храносмилателната си система при посещение на екзотични дестинации.

Списък за семейния багаж

1. Организирана подготовка

  • Използвайте органайзери за багаж, за да разделите дрехите на всеки член от семейството.
  • Опаковайте тоалетите в пълни комплекти – горна част, долна част, бельо.

2. Необходими вещи в малък размер

  • Вземете мини версии на тоалетни принадлежности като слънцезащитен крем, паста за зъби и бебешки лосион.
  • Не забравяйте комплект за първа помощ с най-необходимите неща – лепенки, дезинфекциращи кърпички, лекарства за понижаване на температура.

3. Удобства за децата

  • Вземете любима играчка, одеяло или книга, за да се чувства детето ви като у дома.
  • Сложете леки и непреходни закуски, подходящи за носене.

4. Дрехи според времето

  • За слънчеви дестинации: шапки, очила с UV защита и леки дрехи.
  • За студени дестинации: дрехи на пластове, термобельо и топли аксесоари.

Внимавайте със стомашно-чревните неразположения

По време на пътуване, особено до екзотични дестинации, стомашният дискомфорт е често срещан проблем, породен от непозната храна, вода или бактерии. Богатата и пикантна кухня, ръчно приготвените ястия, нефилтрираната вода или суровата храна могат да повлияят неблагоприятно на храносмилателния баланс.

За да функционира добре, тялото ни се нуждае от подкрепа – тя идва от трилиони микроорганизми. Част от тях живеят по кожата, но по-голямата част се намира в организма, най-вече в червата, където образуват чревната микробиота.

BioGaia Protectis капки и BioGaia Protectis таблетки за дъвчене са полезни при пътуване

По време на пътуванията си често сме изложени на вредни бактерии и вируси. Колкото по-далеч от дома отиваме, толкова по-непривикнали сме към патогените, с които се срещаме. Тези непознати за организма ни бактерии могат да доведат до стомашно-чревен дискомфорт или неприятни храносмилателни проблеми.

Грижете се за състава на своята чревна микробиота, като я допълвате с BioGaia Protectis таблетки за дъвчене или BioGaia Protectis капсули. Тяхната основна пробиотична култура – Limosilactobacillus reuteri Protectis – е сред най-добре проучените щамове на пазара и може да подпомогне възстановяването на чревната микрофлора, повлияна от пътуването. Подходящи са за деца над 3 години и за възрастни. Ако пътувате с малко дете, може да разчитате на BioGaia Protectis капки, специално създадени за най-малките.

Като започнете приема на BioGaia Protectis капки, таблетки за дъвчене или капсули поне две седмици преди пътуването, ще подготвите предварително своята микробиота и ще се погрижите за доброто ѝ състояние по време на път.

Съвети за подготовка и добри навици по време на пътуване

1. Останете хидратирани с безопасна вода

  • Винаги пийте бутилирана или преварена вода.
  • Избягвайте лед, освен ако не е направен от филтрирана вода.

2. Избирайте добре сготвена храна

  • Бъдете внимателни с уличната храна, особено в региони с високо бактериално замърсяване.

3. Мийте ръцете си често

  • Спазвайте добра хигиена – мийте ръце преди хранене и докосване на лицето.

4. Бъдете проактивни

  • Включете BioGaia Protectis в грижата за цялото семейство.
  • Колкото по-силна е чревната ви микробиота преди ваканцията, толкова по-добре.

Приятното пътуване започва с добра подготовка. С правилно планиране и добавяне на BioGaia Protectis в ежедневието си, повишавате шансовете си за безгрижна ваканция, изпълнена с хубави спомени. А ако все пак се случи нещо – BioGaia капки, таблетки и капсули допринасят за поддържане на нормалната чревна микробиота.

Не забравяйте и нещо много важно: останете добре хидратирани и включете разтвор за орална рехидратация (ORS), за да възстановите бързо изгубените течности и електролити.

 

Хранителна добавка. Да не се използва, като заместител на разнообразното хранене. Да не се превишава препоръчваната дневна доза. Преди употреба прочетете продуктовата информация. BioGaia капки T221117412/29.01.2018; BioGaia капсули T221123460/05.06.2020; BioGaia табл. ягода T221123458/ 05.06.2020.

 

BGA-digital-activities-june-EWO-BG-02093